スキンケアについて④ ~シワ(紫外線じわ)~ [スキンケア基礎知識]
みなさん、こんにちは!
最近怠けていた分今日はペースアップしていきますよ!
本日は、前回に紹介した、シワには6種類あるんですよーっていうお話しの続きです。
では、そのシワの種類別に、予防法&ケアについて学んでいきましょう!
- シワタイプ1( 紫外線じ ) -
1.原因
お肌は、コラーゲンやエラスチンというものが土台となって構成されています。
ですが、それは紫外線のダメージによって破壊され、従ってお肌に、
たるみや歪みができてお顔のヨレとなり、最終的にはシワという存在として
皮膚に深く刻まれてしまいます。
※コラーゲンやエラスチンは、お肌の弾力やハリ・キメなどに欠かせない存在!
2.注意
実はお肌って20歳までは、紫外線を浴びても皮膚の修復能力が高いので、
すぐお顔や体に影響が出るわけではないんです。
かといって、完全に修復され、クリアになっているわけでもありません!
お肌というものは、一度受けた紫外線を忘れてはいません。記憶しています。
なので、30代になると、お肌の修復能力が落ち始めると、どんなに
紫外線対策を行っていても、20代で記憶したダメージがお肌に現れます。
3.予防法&ケア
・若い内から一年中紫外線対策を怠らないこと。
季節によって紫外線の量は変化するので、お化粧品やUVケア製品など、
四季や天候・気温、それと自分のお肌タイプに合わせてチョイス☆
4.予防対策をせずに紫外線を浴びてしまった後は…
・野菜や果物などビタミンを多く含む食材でたっぷり栄養補給!
・さらにビタミンCや、その他ビタミンのサプリメントで栄養補助!
・就寝前には、ビタミンが配合された美容液をたっぷり塗って!
・コラーゲン配合のドリンクや、鶏肉・魚類もしっかり摂ろう!
2013-06-24 11:31
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